En el corazón de un Barrio Vivo, las mujeres de la localidad Rafael Uribe Uribe están descubriendo un espacio de respiro y bienestar a través del yoga, la danza y la Zumba. En la Manzana del Cuidado, se reúnen para poner su cuerpo en movimiento, olvidándose por unas horas de las vicisitudes diarias y buscando socializar y recrearse.
Los profesionales del Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) están presentes todos los días, llevando alegría y energía a las participantes. Gladys Castelblanco, una de las asistentes a estas actividades, comparte su experiencia: “Desde que estoy viniendo a los cursos, ha cambiado mi vida en todos los sentidos. Soy una mujer más alegre, ahora tengo más amigas y vivimos pendientes unas de otras; nos cuidamos entre todas. He vuelto a creer en mí”.
Estas jornadas no solo fomentan la salud y el ejercicio, sino que también crean un espacio valioso para el encuentro y el fortalecimiento comunitario entre las participantes. Las mujeres interesadas pueden disfrutar de estos espacios de actividad física y socialización.
Agéndese:
Lunes: Yoga 8:00 - 9:30 a.m. - 9:30 - 11:00 a.m.
Martes: Actividad Física 9:00 - 10:00 a.m. 10:00 a.m. - 11:00 a.m.
Miércoles: Gimnasia Musicalizada 2:00 p.m. - 4:00 p.m.
Jueves Actividad Física 8:00 - 10:00 a.m.
Un viernes cada 15 días zumba yoga: 10:00 a.m. - 11:30 a.m.
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